要点3つ：
① 最適な時間足は「生活リズム×資金×メンタル」で決まる。
② 1つの“基軸時間足”＋上位/下位の3階建てが安定する。
③ 期待値は“合う時間足”で最大化、合わない時間足では同じ手法でも負ける。
① 最適な時間足は「生活リズム×資金×メンタル」で決まる。
② 1つの“基軸時間足”＋上位/下位の3階建てが安定する。
③ 期待値は“合う時間足”で最大化、合わない時間足では同じ手法でも負ける。
1. まず結論：時間足は「生活」「お金」「性格」で決める
- 早く結果が欲しい人ほど短期へ惹かれますが、ノイズ増・手数料増・疲労増で継続が難しくなりがち。
- 忙しい社会人・家事育児あり → 4時間足〜日足が現実的。
- 大きく獲りたいが含み益/損に動揺しやすい → 1時間〜4時間足で練習。
- 資金が少なくても増やしたい → 短期は危険。まずは日足ベースで勝ち方を体得するのが最速です。
| 時間足 | 想定保有 | 強み | 弱み | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| 1分/5分 | 数分〜数十分 | 回転が速い・機会多い | ノイズ過多・スプレッド影響・疲労 | 板/約定に慣れた上級者、監視時間長い人 |
| 15分/30分 | 数十分〜半日 | ノイズ減、機会も十分 | イベント直後は乱高下に巻き込まれやすい | 半日単位で張れる兼業デイトレ |
| 1時間 | 数時間〜1日 | トレンド把握しやすい／疲労少 | 手仕舞い遅れで反転を食らうことも | 夜だけ見れる社会人、FX/先物デイトレ |
| 4時間 | 1日〜数日 | 騙し減・判断回数少なめ | 機会は減り、退屈に感じることも | 本業ありのスイング、中期で増やしたい人 |
| 日足 | 数日〜数週間 | 期待値安定・手数料影響小・心理負担小 | エントリー機会は少ない | 初心者〜中級者の基本形、兼業全般 |
| 週足 | 数週間〜数ヶ月 | 大局順張り・裁量ミスが減る | 含み益/損に耐える力が必須 | 長期投資家、忙しい経営者/会社員 |
2. タイプ別おすすめ時間足
- 平日は21:00–24:00だけ見られる → 基軸：1時間、方向確認：4時間/日足、エントリー微調整：15分
- 相場は朝にチェック派 → 基軸：日足、方向：週足、分割利確/損切は4時間で管理
- イベントの値動きが怖い → 短期は避け、4時間〜日足で「イベント後の方向確定」を待つ
- メンタルが揺れやすい → 判断回数を減らす＝時間足を伸ばす（4時間/日足）
3. 3ステップ自己診断
⏱️
3ステップ自己診断：あなたの“合う時間足”を決める
-
参加時間帯：いつ画面の前に居られる？（平日/土日、朝/昼/夜、1日合計何分） 現実ベース
-
資金＆1回の許容損失：総資金はいくら？1トレードの損失は資金の何％まで？（目安0.5〜1.0％） R管理
-
性格：早い決着が好き/待てる、含み損に弱い/強い、記録を続けられる/苦手 メンタル適合
→ 基軸時間足を１つ決める（例：1時間 or 4時間 or 日足）。
→ 上位（倍〜4倍の時間足）で方向確認、下位（1/3〜1/4）でエントリー精度UP。
4. マルチタイムフレームの使い方
⏳
マルチタイムフレームの使い方（3階建て）
方向（上位）
日足でトレンド / レジ・サポを確認
上位（例：日足）で上昇・下降・レンジを判定。主要な支持/抵抗を引いて“行き先”を決める。
例：高安の切り上げ/切り下げ、200MA、週足レベルのラインなど。
設計（基軸）
4時間でシナリオと損切幅を設計
基軸（例：4時間）で押し目/戻りの候補、利確・損切位置、ATR等で幅を決める。
例：ATR(14)×1.2、直近押し安値/戻り高値の外にストップ。
実行（下位）
30分でトリガー
下位（例：30分）で押し目・戻り目の反転シグナル（ブレイク/プルバック/ローソク足）で発射。
例：直近高安ブレイク、MA20反発、ピンバー/包み足での反転。
コツ：上位と逆向きの下位シグナルはスルー。整合が取れた時だけ撃つ。
5. 具体ルール雛形
📋
具体ルール雛形（自分仕様へ）
デイトレ
1時間基軸：回転と再現性のバランス
方向
4時間の高安切り上げ/切り下げを確認。
入場
1時間でMA(20/50)クロス＋直近高安ブレイク。
損切
直近押し安値/戻り高値の外 or ATR(14)×1.2。
リスク
1回＝資金の0.5〜0.8%。1：1到達で半分利確、残りは伸ばす。
イベント前は建玉を軽く。方向が出たら再エントリーで期待値を確保。
スイング
4時間基軸：忙しい兼業の主力
方向
日足の上昇/下降トレンドを前提に順張り。
入場
4時間で押し目/戻り売りの反転足（ブレイク/プルバック）。
損切
日足レベルの転換否定で撤退（構造が崩れたら即カット）。
リスク
1回＝資金の0.7〜1.0%。伸びたらトレールで利を追う。
利確は分割＋トレールの併用で「伸びる波」を逃さない。
中期
週足/日足：大局で獲る
方向
週足のトレンド＋日足でタイミングを計る。
入場
日足の支持/抵抗からのパターン（ブレイク＆リテスト等）。
損切
週足の構造否定で撤退（重要安値/高値の明確ブレイク）。
リスク
1回＝資金の0.5〜0.7%。保有が長い分、記録徹底で感情管理。
ニュース・決算・金利イベントの前後でポジションサイズを見直すこと。
6. 失敗あるある → こう直す
- 短期で疲弊：勝率が落ちている時は時間足を一段上げる
- イベントで狩られる：事前に建て玉軽く、発表“後”の方向一致で再参入
- 利確が早すぎる：上位のトレンドが続く限り、半分利確＋半分はトレール
7. 目標利益額と時間足の整合
- 月5〜10%を短期で狙うほど難度は跳ね上がる。
- 目標＝時間足×勝負回数×平均リスクリワードで現実化。
- 例）4時間基軸、月8回、RR 1.5、勝率50% → 期待値＋2R/月 ≒ 資金の+1〜1.6%/月（R＝1回の許容損失％）
初心者くん
夜しかチャートを見られません。どの時間足から始めれば？
くろちゃん
1時間を基軸に、4時間で方向、15分でタイミング。この3階建てで“ぶれない売買”を身につけよう。
8. チェックリスト
⬜︎ 基軸時間足は？（1時間 / 4時間 / 日足 など）
⬜︎ 上位・下位の組み合わせは？（例：日足⇄4時間⇄30分）
⬜︎ 1回の許容損失％（0.5〜1.0%）
⬜︎ イベント前の建玉ルール（軽く/ノーポジ）
⬜︎ 取引記録（勝ち負けの“理由”を1行で）
9. まとめ：時間足は“戦い方”そのもの
同じ手法でも、合わない時間足では負けます。
生活と性格に合う時間足を基軸に据え、上位/下位で補強。これが、くろちゃんが「市場に残り続ける」と感じる勝ち方です。
くろちゃんは4時間足を基軸に、日足で方向確認、30分でタイミングを取っています。
1回の許容損失は資金の最大1%。イベント前は建玉軽く、伸びたら半分利確＋半分トレール。
“合う時間足”を決めてから、期待値が安定しました。
免 責
本記事は一般的な情報提供を目的としており、特定銘柄・通貨・商品の売買を推奨するものではありません。最終判断はご自身の責任にてお願いします。
