ポジポジ病の断ち方──“待つ力”がいちばん強いエッジ

投資日記

見送る勇気が、資金を守る。入らない日は、勝ちに近づく日


1. 今日は“触らない”を練習

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画面を開くたびに指がうずく。けれど、根拠が揃わないならノートだけ開く
「エントリー=正解」じゃない。「ノートを増やして、トレードを減らす」——それが今の自分の課題


2. ポジポジ病の正体(症状と原因)

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  • 退屈・不安の解消行動:値動きがないのにポチる。
  • 根拠の薄さ:シグナルが1つ出たら入ってしまう。
  • 確証バイアス:自分に都合のいい足だけ拡大。
  • リスクの麻痺:連勝後にロットが勝手に大きくなる。

処方箋はシンプル。根拠が“複数”揃うまで待つ」「見ない時間を作る


3. “根拠”3点セット

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テクニカルアナリストとして、私は**最低3点の合流(コンフルエンス)**が出ない限り入らない。

  1. 環境認識:トレンドかレンジか(例:EMA20>EMA80なら上昇基調)。
  2. プライスの位置:押し目・戻りの価格帯(例:上昇ならEMA20〜前回高値手前)。
  3. シグナル:ローソク足/出来高/オシレーターでの“引き金”
     - 例:上昇相場でEMA20タッチ→陽線包み→前日高値ブレイク
     - R/Rは2.0以上、損失は口座の0.5〜1.0%以内

トレンド × 位置 × シグナル=エントリー可
どれか欠けたら「見送り」


4. 相場を“見ない勇気”の作り方

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  • 時間割:監視は「場の区切り」だけ(例:寄り後30分/欧州入り/NY入り)。
  • アラート活用:価格到達・出来高急増にだけ通知。チャートは開かない。
  • 1日上限0〜2回:回数に枠を作ると“無駄打ち”が減る。
  • 記録を先に:入る前にチェックリストへ記入→客観視で衝動が弱まる。
  • ノート>ポジ:見送りも“実績”。「見送り理由」を1行残す。

5. 攻略法(ルール例・くろちゃん流)

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  • 上昇相場(EMA20>EMA80):
    • 20タッチ→陽線包み翌日高値越えIN
    • 損切り:直近スイング安値/ATR(14)×1.5の広い方
    • 利確:R=2到達で半分、残りは20EMA割れで手仕舞い
  • 下降相場(EMA20<EMA80):
    • 20タッチ→陰線包み翌日安値割れIN
    • 同じくR管理
  • ノートレの条件
    • 20と80が横這いで密着=レンジ濃厚。触らない
    • 指標前後30分は原則見送り
  • サイズ:1トレードのリスクは**口座の0.5%**に固定。勝っても増やさない。

触らない=守るトレード。 つねにRで考える。


6. チェックリスト

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  • トレンド(20/80の傾きと位置)は? はい/いいえ
  • プライスは押し目/戻りの“位置”にいる? はい/いいえ
  • 引き金シグナル(包み足・ブレイク等)は明確? はい/いいえ
  • R/R≧2、リスク≦1%を満たす? はい/いいえ
  • 指標・イベントの影響は? クリア/見送り
    → 1つでも“いいえ”なら見送り

7. 明日の自分へ

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「根拠が3つ揃うまで、ノートに手を伸ばせ。」
「“見送って助かった”を1回、必ず記録」
見送る勇気が、今月のプラスを作る。」

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